• 23 جمادى أول 1446
  • 25 نوفمبر 2024

ستات ستايل

6 أشياء للحصول على أسنان صحية: الشيكولاتة والشاي منها

ميداني

صحة الأسنان هي عنصر أساسي من الاهتمام بالصحة بشكل عام، سواء كان ذلك على الكبار أو الأطفال. وتعتبر عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة وغيرها من الممارسات المهمة لمنع التسوس من الأمور الروتينية التي يعتاد عليها الفرد، موقع «بولد سكاي»، قدم قائمة من المأكولات والمشروبات التي تساعد على منح ابتسامة رائعة وذلك لما تحتويه من المعادن والفيتامينات. ومن ضمن تلك القائمة التي تساعد على تحسين صحة الأسنان: الماء.. حيث يعتبر شرب الماء أفضل ضمان لصحة الإنسان، فشرب كوب من الماء بعد كل وجبة يعمل على غسل الفم ويساعد على تنظيفه من الداخل ويساعد على ترطيب اللثة بشكل جيد، كما يساعد على منع تآكل الأسنان. الحليب..يحتوي على الكالسيوم الضروري والفوسفات بجانب فيتامين «د» الذي يمكن يمنح صحة جيدة للأسنان . الحمضيات الطبيعية.. كالبرتقال عامل كبير للتمتع بصحة الأسنان ولكن من الضروري أن تغسل فمك بعد شرب كوب من عصير البرتقال. المكسرات..تحتوي على قدر كبير من الفيتامينات التي ينصح بها الأطباء للتمتع بأسنان جيدة، كالفول السوداني واللوز والكاجو، ولكن من الضروري الانتباه جيداً بعدم الضغط على الأسنان أثناء مضغ هذه المكسرات. الشاي..سواء الأخضر أو الأسود منه يحتوي على مادة جيدة للقضاء على البكتيريا، كما يساعد الشاي على محاربة الترسبات التي تحدث داخل الفم. أخيرا، الشوكولاتة الداكنة تساعد في الوقاية من تآكل الأسنان والتسوس من خلال علاج التهاب اللثة، لأن الكاكاو الذي يتواجد بالشوكولاتة يساعد في تعزيز الدورة الدموية في اللثة.

صحة الاسنان الاهتمام بالصحة الاطفال الفرشاة التسوس

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الإثنين 01:56 مـ
23 جمادى أول 1446 هـ25 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:58
الشروق 06:29
الظهر 11:42
العصر 14:36
المغرب 16:55
العشاء 18:17

استطلاع الرأي