ذكر موقع " health line " الطبى أن زيت جوز الهند إلى حد بعيد واحد من أفضل الزيوت لفقدان الوزن ، ولديه تاريخ طويل من الاستخدام من قبل البلدان فى جميع أنحاء العالم.

1 زيت جوز الهند يعزز الطاقة

زيت جوز الهند مصنوع من حامض اللوريك ثلاثي السلسلة، وهو حمض دهني أساسي يستقلب بطريقة مختلفة تماما بالمقارنة مع الدهون المشبعة الأخرى (الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان) ، يمنع تخزين الجسم للدهون ولكن ينقلها إلى الكبد، وتتحول إلى طاقة، مما يتيح لك  فقدان الوزن .

2 جوز الهند يخفض الشهية

زيت جوز الهند ينقل الدهون إلى الكبد للحصول على دفعة الطاقة الفورية، فإن العملية جميعها من الهضم إلى الطاقة تؤدى إلى تقليل الجوع وكذلك الرغبة الشديدة فى الطعام، وإضافة اثنين إلى ثلاث حصص من زيت جوز الهند إلى النظام الغذائى الخاص تعد وجبة خفيفة.

3 زيت جوز الهند يحرق الدهون بسرعة

يمكن استخدام زيت جوز الهند لفقد الوزن ، واستهلاكه بانتظام يمكن أن يزيد من إمكانات حرق السعرات الحرارية للنظام الأيضى دون ضرر على صحتك ، من خلال هذه العملية، الجسم يهضم الطعام وتنظم الشهية وتحسن عملية الهضم.