• 20 جمادى أول 1446
  • 22 نوفمبر 2024

منوعات

ممارسة مرضى السكر لرياضة كرة القدم يزيد من قوة العظام لديهم

قوة العظام
قوة العظام

أفادت دراسة طبية أن ممارسة قدامى مرضى السكر، سواء كانوا من الذكور أو النساء فى المرحلة العمرية مابين ال 55 و ال 70 عاما ، لرياضة كرة القدم يساهم بصورة مباشرة فى تقوية العظام لديهم .
وأوضحت الأبحاث التى أجريت فى إطار هذه الدراسة أن الأفراد الذين يعانون من مرض السكر النمط الثانى لديهم نسبة أعلى من هشاشة العظام ، وأكدت الدراسة الحديثة، التى أجريت فى كلية الطب جامعة واشنطن، أن ممارسة كرة القدم فعالة فى تعزيز تكوين العظام ولها تأثيرات إيجابية كبيرة فى تقوية الساقين.
وفى الدراسة الحالية ، تم استخدام مسح بالأشعة السينية المزدوج الطاقة (DXA) لتقييم صحة العظام الأولية بين المشاركين ، وكذلك الآثار الناجمة عن التدريب، جنبا إلى جنب مع أخذ عينات من الدم لتحديد علامات البلازما للعظام وتكوينها .
ومن هذه القياسات، تم تشخيص إصابة 73% من المشاركين في الدراسة بهشاشة العظام ، و 24% من هشاشة العظام فى منطقة الفخذ ، و بعد 16 أسبوعًا من التدريب ، لوحظ حدوث تغيرات بين المجموعتين لصالح المجموعة التى مارس أفرادها رياضة كرة القدم في المحتوى العظمى لعظام لرقبة و الفخذ بنسبة بلغت 3.2 % ، و منتصف عظام الفخذ بنسبة 2.5 % ، فضلا عن الكتلة العظمية بصفة عاملة بنسبة بلغت 52% .
وقال الدكتور" بيتر كرستراب" الباحث الرئيسي "كرة القدم هي رياضة متعددة الأغراض تجمع بين القوة والتحمل والتدريب الفائق الكثافة وهذا يجعلها أداة جيدة للوقاية والعلاج من مرض السكري من النوع الثاني وغيره من أمراض نمط الحياة".
وتشير البيانات إلى أن لدى النساء والرجال الذين تراوحت أعمارهم ما بين 55 و 70 عاما ممن شاركوا فى الدراسة ضعف فى كثافة العظام ، وضعف فى اللياقة الأيضية ، واللياقة الهوائية ، وكان نحو ثلاثة أرباع العظام لديهم تعانى من الهشاشة.

الأشعة العظام الدراسة الفجذ

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 07:17 صـ
20 جمادى أول 1446 هـ22 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:55
الشروق 06:26
الظهر 11:41
العصر 14:36
المغرب 16:56
العشاء 18:17

استطلاع الرأي