تتعرض البشرة دائما للأتربة وأشعة الشمس الحارقة؛ ما يجعل لونها يتغير وتصبح أجزاء منها داكنة، وخاصة الوجه والقدمين والذراعين، ومع الوقت تشعر المرأة بالإحراج من الظهور بلون بشرة غير موحد؛ ما يجعلها تلجأ لاستخدام كريمات التقتيح التي عادة ما تكون مكلفة، ولذلك سيكون الحل الأمثل هو استخدام طرق طبيعية منزلية تعيد للبشرة لونها الطبيعي وتمنحها نعومة.

1- الحفاظ على رطوبة البشرة

الحفاظ على رطوبة البشرة قادر على صنع المعجزات في الجلد، حيث إن الماء يساعد كثيرًا في تهدئة الجلد ومنع الاحمرار والجفاف ويعالج انسداد المسامات.

2- تجنب بعض أنواع الأطعمة

خلال فترة استعادة لون البشرة الطبيعي، يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة سكر كبيرة، وأيضًا الأطعمة الحارة والمقلية؛ لأنها تؤذي الجلد ويمكن أن تسبب احمرار وتهيج البشرة.

3- الحصول على فيتامين "سي"

يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "سي"، مثل: البرتقال، والجوافة، والفلفل، والكيوي، والفراولة؛ لأنها تعد مضادات أكسدة تستطيع حماية الأنسجة من التلف وتؤدي إلى توحيد لون البشرة.

كما يمكن استبدال هذه الأطعمة بالمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين "C"، ولكن يجب استشارة الطبيب أولًا.

4- استخدام عصير الليمون

يمكن لعصير الليمون توحيد لون البشرة، من خلال وضع بضع قطرات منه على المنطقة الداكنة وتركه لمدة ربع ساعة ثم شطف الجسم، ويمكن عمل ذلك مرتين يوميًا حتى يصبح لون البشرة موحدا.

5- الخيار

يستطيع الخيار أن يكون عنصرًا جيدًا لتوحيد لون البشرة؛ لأنه مرطب طبيعي، وكل ما عليك فعله هو فرم الخيار جيدًا والحصول على الماء منه ودهن البشرة به لمدة ساعة ثم يشطف بالماء البارد، أو تقطيع الخيار على هيئة شرائح ووضعه يوميًا على البشرة لمدة أسبوع كامل وستظهر النتيجة.