لا يعني اتباع الريجيم والرغبة في إنقاص الوزن الحرمان التام من الحلوى، بينما على العكس فإن التوقف نهائياً عن أحد الأطعمة يضر الجسم ويزيد الوزن. وفي هذا الصدد، أكد موقع «إيت زيس نوت ذات» أن تناول السكريات خلال فترة الريجيم أمر مطلوب، خاصة وأن الجسم يشعر بالحاجة للسكر، كما أن الاعتماد على الفاكهة فقط أمر ملل ربما يدفعنا للخلل بالريجيم. واقترح الموقع المعني بالتغذية، وجبة سناك من الحلوى تحتوي على شيكولاتة مع عين الجمل والتوت، وأكد الموقع أن تناول الثلاث مكونات معاً يحرق الدهون أكثر من تناول عنصر واحد فقط. الشيكولاتة التي يقصدها الموقع هي الشيكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70% كاكاو، حيث يحتوي هذا النوع من الشيكولاتة على مضادات أكسدة ترفع قدرة الجسم على حرق الدهون. وتناول الشيكولاتة مع حفنة صغيرة من عين الجمل (الجوز) يزيد من فاعليتها يرفع كفاءة الجسم لحرق الدهون، كما أنه مزيج يمنح الجسم طاقة وشعور بالشبع لفترة طويلة.