• 20 جمادى أول 1446
  • 22 نوفمبر 2024

ستات ستايل

للحامل.. تعرفي على فوائد زيت السمسم المذهلة

ميداني

يعدّ زيت السمسم من المواد الغذائية التي تُفيد الحامل وخصوصًا في أشهر الحمل الأخيرة أي عند اقتراب الولادة، ومن فوائده للحامل، ما يلي:- احتوائه على الكالسيوم بنسبةٍ جيّدةٍ جعله مفيدًا للحامل والجنين حيث يفيد في تقوية عظام وأسنان الجنين.- زيادة التقلّصات وترطيب المناطق التناسليّة عند دهنها به وأيضًا يعمل على تنشيطها.- يساعد على تخفيف آلام الولادة وإرخاء عضلات الحوض، كما يخفّف من آلام الطلق ويكون ذلك بتناوله من خلال وضعه مع السلطات والمخبوزات والأطباق أو وضعه خلال الطبخ.- يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وإدرار الطمث، لذلك لا يُنصح بتناوله في أشهر الحمل الأولى.- يساعد في عملية حرق الدهون وبالتالي يعمل على إنقاص الوزن الزائد الذي تعاني منه معظم السيّدات في مراحل لحمل؛ وذلك بسبب احتوائه على مادة السمسمين وهي مادةٌ ليفيّةٌ فعّالةٌ.- يحتوي على العناصر اللازمة والضروريّة للحامل مثل الحديد، وفيتامين C، وفيتامين B، بالإضافة إلى فيتامين E.- يساعد الحامل على التخلّص من مشكلة الإمساك من خلال احتوائه على الألياف الغذائية.- يخفّف من التوتر والقلق الذي يصيب الحامل ويجعلها تعاني من اضطراب النوم؛ ويعود ذلك إلى وجود مادة النياسين فيه.فوائد زيت السمسم العامّة:- يقلل مستويات السكّر في الدم ويسيطر عليها؛ لذا فهو يعدّ واقيًا من مرض السكريّ وينظّم امتصاص الأمعاء للسكّر.- احتوائه على المغنيسيوم بنسبةٍ جيّدةٍ أكسبه إمكانية تنشيط عضلة القلب والتخفيض من ضغط الدم عند مرضى السكريّ والضغط، وبسبب تنشيطه لقدرة القلب على ضخّ الدم عبر الشرايين والأوردة فهو يقلّل من احتمالية الإصابة بتصلّب الشرايين والجلطات الدمويّة، ويقلل من مستويات الدهنيات الثلاثية في الدم.- يعمل على علاج الجروح بسبب غناه بمادة الزنك الذي يعزّز من إنتاج الكولاجين الذي يمنح الجلد المرونة.ملحوظة:يجب التنويه إلى خطر الإكثار من استخدام زيت السمسم ( أو السمسم كبذور لأن مفعول البذور أقوى ) للنساء اللواتي يُعانِين من الحساسيّة أو مخاطر الولادة المبكّرة، كما يُعرَف عن زيت السمسم إمكانية تسببه بالأجهاض عند استخدامه بكثرةٍ في مراحل الحمل الأولى.

السمسم الحامل الصحة الجمال فوائد

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 05:00 صـ
20 جمادى أول 1446 هـ22 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:55
الشروق 06:26
الظهر 11:41
العصر 14:36
المغرب 16:56
العشاء 18:17

استطلاع الرأي