• 28 ربيع آخر 1446
  • 1 نوفمبر 2024

منوعات

بعد مرور الاسبوع الأول من العام الجديد.. 5 نصائح للاحتفاظ بالتفاؤل

ميداني

مر الأسبوع الأول من العام الجديد، الجميع يدقق النظر جيداً الجميع يقارن ويبحث عن علامات أو مؤشرات عن شكل العام الجديد، والآن تعتبر ساحات السوشيال ميديا مكان جيد يستخدمه الجميع لنشر وجهة نظره فى كل شىء، وتحديداً فى شكل وطبيعة الأيام و التوقعات للعام الجديد، ربما يكون هذا الأسلوب أحد طرق نشر الطاقة السلبية نظراً لتأثر الكثيرين بأحاديث السوشيال ميديا، وربما يكون مساحة جيدة لمعرفة مدى توافق آراء الآخرين

مع آرائك، لكن هناك مجموعة من النصائج يجب أن تعرفها قبل أن تدخل فى الأسبوع الثانى من العام.

 

من أبرز هذه النصائح:

 

 

متقارنش:

 

المقارنة الدائمة بين العام الجديد و 2016 تجعلك فى صراع  ثم تصاب بحالة من الملل من منطلق "ايه اللى هيتغير يعنى"، وستجلب لنفسك شحنة كبيرة من الطاقة السلبية تؤثر على كل شىء فى حياتك.

 

السوشيال ميديا مش دايماً صح:

 

بعدما أصبحت السوشيال ميديا مجتمع كبير يحتوى على عدد من الفئات، فعليك أن تعرف أن كل شخص يتحدث من وجهة نظره فقط، فمثلاً ليس من الضرورى أن تحدث المشاكل والكوارث يوم "الثلاثاء".

 

حدد أهدافك واسعى لها:

 

تحديد الأهداف فى بداية كل عام، يجعلك أمام مراحل معينة تسير بشكل تصاعدة، كلما تمر من مرحلة تصل إلى الأفضل، لذلك لابد أن تسعى نحو حلمك وهدفك حتى تجد حصيلة إنجازاتك فى نهاية العام.

 

اكتسب خبرات جديدة:

 

إن كنت من الشخصيات التى تتأثر كثيراً بالمحيطين وبالحالة العامة، فعليك أن تنأى بنفسك عن الواقع وتصنع لنفسك واقع خاص بك، لذلك عليك بتعلم أشياء جديدة و التعرف على أشخاص جدد حتى لا تحصر نفسك فى روتين لا يتغير.

 

التواصل الاجتماعى:

 

للشعور بالتغيير الحقيقى، يمكنك أن تعود إلى التواصل الاجتماعى بشكله القديم، احصل على إجازة من السوشيال ميديا، اغلق هاتفك المحمول عندما تجتمع مع الأصدقاء، حدد وقتاً لقضاءه مع أسرتك بالمنزل، ثم لاحظ الفرق وتأثيره على حالتك النفسية.

تفائل عام جديد نصائح

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.1144 33.2311
جنيه إسترلينى 38.6967 38.8310
فرنك سويسرى 34.9241 35.0499
100 ين يابانى 20.5514 20.6202
ريال سعودى 8.2235 8.2498
دينار كويتى 100.0858 100.4336
درهم اماراتى 8.3968 8.4239
اليوان الصينى 4.2869 4.3013

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,114 شراء 4,149
عيار 22 بيع 3,771 شراء 3,803
عيار 21 بيع 3,600 شراء 3,630
عيار 18 بيع 3,086 شراء 3,111
الاونصة بيع 127,954 شراء 129,021
الجنيه الذهب بيع 28,800 شراء 29,040
الكيلو بيع 4,114,286 شراء 4,148,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الجمعة 03:21 صـ
28 ربيع آخر 1446 هـ01 نوفمبر 2024 م
مصر
الفجر 04:41
الشروق 06:09
الظهر 11:39
العصر 14:45
المغرب 17:08
العشاء 18:27

استطلاع الرأي