"ميداني" يسلط الضوء على عوامل تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب، لذا يجب أخذ الحيطة والحذر.

العوامل المزيدة لفرص الإصابة بأمراض القلب:

1. ارتفاع ضغط الدم: غالبية الأشخاص غير مدركين للمخاطر الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم في حالة عدم مراقبة مستوياته بشكل جيد. إنه من بين أهم العوامل المسببة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويزداد خطر الإصابة به مع التقدم في العمر.

2. ارتفاع الكوليسترول: يعتبر ارتفاع الكوليسترول أحد العوامل التي يجب مراعاتها لصحة القلب. فتراكم الكوليسترول الضار في الشرايين يؤدي إلى تصلبها وتضيقها، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

3. السكري: يزيد الإصابة بالسكري من خطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل يصل إلى 2-4 مرات أكثر من الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك، يمكن تقليل هذا الخطر بشكل كبير من خلال التحكم الجيد في مستويات السكر في الدم والالتزام بالعلاج والمراقبة المستمرة.

4. السمنة: يرتبط السمنة والوزن الزائد بارتفاع مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري، وبالتالي يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب.

5. اقرأ أيضاً

   • 5 أطعمة ممنوعة تماما لمرضى السكري
   • فوائد صيام شهر رمضان، وما هو أفضل نظام غذائي
   • لو عايز تخس فى رمضان.. 3 فواكه مفيدة في مكافحة السمنة
   • استشاري تغذية علاجية يكشف أسباب عدم حرق الدهون بالجسم
   • تعرف على أسعار السكر اليوم الاثنين 19 يونيو في مصر
   • الموافقة على إصدار أول دواء في العالم يأخر ظهور النوع الأول من مرض السكري
   • لمرضي السكري .. تحذير عاجل بعدم أخذ جرع الأنسولين أكثر من مره
   • عن طريق أظافرك .. تعرف اذا كنت تعاني من مرض السكري
   • أفضل نظام غذائي للقضاء علي السمنة خلال العشر الأواخر من رمضان
   • نصائح هامة جداً يجب إتباعها في رمضان لمرضى السكر
   • تغيير لون الحواجب دليل علي الأصابة بمرض | تفاصيل
   • هل للقاحات كورونا أضرار علي مرضي القلب و السكر ؟ | الصحة تجيب

   التاريخ العائلي للأمراض القلبية: في حال تشخيص أحد أفراد العائلة بأمراض القلب في سن مبكرة، يعتبر الفرد عرضة أكبر لخطر الإصابة بهذه الأمراض.

6. العمر: مع تقدم العمر، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن يمكن تقليل هذا الخطر بشكل كبير من خلال إجراء تعديلات صحية في نمط الحياة.