أفضل وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر، يعد تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي يواجهها الجميع من الفتيات والرجال، وهي مشكلة شائعة بشكل أكبر بين الرجال، لأسباب مختلفة مثل الوراثة، والهرمونات، والتوتر، ونقص العناصر الغذائية، واستخدام منتجات العناية بالشعر القاسية.

أكدت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أنه لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه، وهي عادة ما تكون آمنة وفعالة ورخيصة الثمن، والتي تستعرضها في السطور التالية:

عصير البصل:

يُعد عصير البصل من أفضل العلاجات الطبيعية لتساقط الشعر، وذلك لاحتوائه على الكبريت الذي يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.

طريقة الاستخدام:

استخرجي عصير البصل من خلال تقطيعه وطحنه، ثم تصفيته.
ضعي العصير على فروة الرأس مع التدليك لمدة 10-15 دقيقة.
غطي شعرك بقبعة واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

زيت جوز الهند:

يُعد زيت جوز الهند مرطبًا رائعًا لفروة الرأس، كما أنه يساعد في تحفيز نمو الشعر.

طريقة الاستخدام:

سخني زيت جوز الهند قليلًا حتى يصبح دافئًا.
ضعي الزيت على فروة الرأس مع التدليك لمدة 5-10 دقائق.
غطي شعرك بقبعة واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
يمكنك أيضًا استخدام زيت جوز الهند كقناع للشعر قبل النوم، واتركيه على شعرك طوال الليل.

زيت الزيتون:

يُعد زيت الزيتون غنيًا بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تُغذي فروة الرأس وتُحافظ على صحتها.

طريقة الاستخدام:

سخني زيت الزيتون قليلًا حتى يصبح دافئًا.
ضعي الزيت على فروة الرأس مع التدليك لمدة 5-10 دقائق.
غطي شعرك بقبعة واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
اغسل شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

جل الصبار:

يُعد جل الصبار مُهدئًا ومضادًا للالتهابات، كما أنه يُساعد في ترطيب فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

طريقة الاستخدام:

استخرجي جل الصبار من نبات الصبار.
ضعي الجل على فروة الرأس مع التدليك لمدة 5-10 دقائق.
اتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

البيض:

يُعد البيض غنيًا بالبروتين الذي يُغذي الشعر ويُقوّيه.

طريقة الاستخدام:

اخفقي بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من العسل.
ضعي المزيج على فروة الرأس والشعر مع التدليك.
غطي شعرك بقبعة واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

زيت إكليل الجبل:

يُحفز زيت إكليل الجبل نمو الشعر ويمنع تساقطه.

طريقة الاستخدام:

أضيفي بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى زيت حامل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
دلّكي فروة رأسك بالمزيج لمدة 5-10 دقائق.
غطي شعرك بقبعة واتركيه لمدة ساعة على الأقل.
اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.
كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

نصائح هامة تساعدك على وقف تساقط الشعر:

علاج لتساقط الشعر

أوضحت خبيرة العناية بالشعر، أن هناك مجموعة قواعد عند اتباعها، ستحمي شعرك من التساقط، وتمنحه القوة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تُغذي الشعر.
اشربي الكثير من الماء، للحفاظ على ترطيب جسمك وفروة رأسك.
قلّلي من التوتر، فهو أحد العوامل الرئيسية لتساقط الشعر.
تجنّبي استخدام منتجات العناية بالشعر القاسية، التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
استشيري طبيبًا إذا كان تساقط الشعر شديدًا أو لا يتحسن بالعلاجات الطبيعية.