تحذير.. هؤلاء ممنوعين من تناول الشوفان
كتب- محمد السيدميدانييعد الشوفان من الأطعمة الأساسية المستخدمة في أنظمة الرجيم، ولكن هناك بعض الأشخاص الممنوعين من تناول الشوفان.
- السكري
يجب على مرضى السكري اتخاذ تدابير وقائية عند تناول الشوفان بسبب ارتفاع نسبة الكربوهيدرات فيه.
- فقر دم
اقرأ أيضاً
- ماذا يحدث لجسمك عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر
- نصائح لمرضى السكري لتجنب الإصابة بعدوى القدم
- مرض السكر.. نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الأطفال
- احذر.. فئات ممنوعة من تناول العسل الخام
- فوائد حب الرشاد.. لعلاج فقر الدم وجمال بشرتك
- فوائد الكمون لمرضى ضغط الدم والسكري ومحاربة السرطان
- ممارسة التمارين الرياضية في هذا الوقت تخفض السكر بالدم
- تعرف على سعر السكر في السوق اليوم الأحد
- مخاطر الإفراط في شرب الشاي والقهوة
- 5 مواد في مطبخك تعالج جميع عيوب البشرة
- إحذر.. منح طفلك ملعقة من السكر يتسبب فى الإصابة بأمراض خطيرة
- نصائح لـ مرضى السكري لتجنب المشكلات الصحية خلال الطقس الحار
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، والذي يحدث بسبب نقص الحديد، يشكل عائقًا خطيرًا أمام استهلاك الشوفان على شكل نخالة الشوفان، حيث يعيق هذا الغذاء الامتصاص الكامل للحديد من القناة المعوية إلى مجرى الدم.
- مرض الاضطرابات الهضمية
لا يفضل للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين أو حساسية القمح بتناول الشوفان بأي شكل من الأشكال. فالشوفان يفتقر إلى هذا الجزء البروتيني الحاسم.
- حساسية الشوفان
تؤدي حساسية الشوفان إلى حدوث رد فعل غير طبيعي من
قبل الجهاز المناعي الذي يتعامل مع بروتينات الشوفان وكأنها مستضدات وبالتالي وكأنها مواد قادرة على التسبب في عدوى في الجسم.